Description du service

Lundi 24 mars 2025: Réguler son système nerveux S'offrir un moment pour soi à la découverte d'outils pour ramener le calme à l'intérieur de soi au travers de la respiration, du mouvement en pleine présence, de la visualisation guidée et d'autres magnifiques ressources qui sont à portée de main de chacun.e pour réguler son système nerveux. Ces ateliers sont ouverts à toutes et tous et aucun prérequis n'est nécessaire !