Description du service

Un temps pour prendre soin de soi autour de la méditation, de la respiration et de la conscience du corps. Samedi 8 mars 2025: J'accueille le renouveau du printemps. L'arrivée du printemps est un moment où la nature se réveille, ou les graines enfouies dans la terre se mettent à percer et la lumière revient. Nous profiterons de cette entrée dans le printemps pour laisser cette énergie revenir à l'intérieur du corps, et pour visualiser l'éclosion des projets à venir. Aucun prérequis ou expérience dans la méditation n'est nécessaire puisque ces ateliers s'adressent à toute personne désireuse de prendre un temps pour elle-même autour de la respiration, de la visualisation et du mouvement en pleine conscience.