Description du service

Un temps pour prendre soin de soi autour de la méditation, de la respiration et de la conscience du corps. Jeudi 17 octobre 2024: La pleine lune, un moment pour lâcher-prise Le moment de la pleine lune est un moment propice à faire un bilan de ce que nous n'avons plus envie de porter avec nous pour la suite du cycle (jusqu'à la prochaine nouvelle lune). Cette méditation est une invitation à prendre du temps pour soi et s'alléger. Mardi 19 novembre 2024: Régulation du système nerveux Les exercices de respiration et la méditation sont de précieux alliés pour basculer l'activité du système nerveux sympathique vers le système nerveux parasympathique et ainsi remplacer l'anxiété par le calme et la détente. Aucun prérequis ou expérience dans la méditation n'est nécessaire puisque ces ateliers s'adressent à toute personne désireuse de prendre un temps pour elle-même autour de la respiration, de la visualisation et du mouvement en pleine conscience.

Politique d'annulation

Pour annuler ou reporter la séance, merci de me contacter au minimum 24h à l'avance. Les séances non annulées 24h à l'avance seront facturées. Merci de votre compréhension.

Coordonnées

• Route de Fribourg 2, Neyruz, Switzerland

  076 712 30 02

  celia.therapies@outlook.com