Description

Le temps d’une journée, nous vous invitons à prendre de la hauteur… au sens propre comme au figuré. Au fil de la randonnée sur les flancs du Cousimbert guidée par Cathy, nous partirons à la découverte et à la cueillette des plantes sauvages de montagne, dont plusieurs médicinales qui portent en elles une force tranquille. Nous apprendrons à les reconnaître, à écouter leurs histoires, à comprendre leurs bienfaits et leurs usages traditionnels, en lien avec le corps et le vivant. La balade sera accompagnée d’une pratique de yoga en pleine nature, guidée avec douceur par Célia. Des pauses pour respirer, s’étirer, s’ancrer… et laisser le corps dialoguer avec le paysage. Le souffle se mêle à l’air pur, le mouvement épouse le relief, l’esprit s’ouvre à l’instant. L’après-midi, nous confectionneront ensemble un baume pour soigner les blessures à partir de notre cueillette du matin. Cette journée se veut une invitation à vibrer en harmonie avec la montagne, à éveiller nos sens, à nous laisser porter par les bruits sauvages, le chant du vent, le craquement des pas, et la beauté brute des panoramas préalpins. Une journée pour ralentir, se reconnecter à soi, à la terre et à cette énergie profonde que seule la montagne sait offrir. Pour clôturer la journée en douceur, nous vous inviterons à un voyage sonore où le son des bols chantants se mariera aux sons de la nature. INFOS PRATIQUES DATE: samedi 5 septembre 2026 de 9h30 à 15h30 RENDEZ-VOUS: Rendez-vous au Cousimbert, sur le parking du Crau Rappo, à 15 minutes en voiture du Mouret. (Le lien d'accès Google Maps vous sera transmis par mail avant la sortie.) AVEC: Célia Reinhard-Romanens, thérapeute et prof de yoga, et Cathy Roggen-Crausaz, accompagnatrice en montagne et passionnée de plantes sauvages (www.grandangle.ch). PRIX: CHF 125.- par personne PARTICIPANT.E.S: min. 6, max 12 DIFFICULTÉ PHYSIQUE: facile (dénivelé +350 m et 1h30 de marche effective) DIFFICULTÉ TECHNIQUE: facile (chemins de randonnée de montagne) EQUIPEMENT: sac à dos, tapis de yoga, chaussettes ou chaussons pour la pratique du yoga, chaussures de marche avec semelles profilées aux pieds (pas de baskets), crème solaire, doudoune, protection contre la pluie, boisson, encas et pique-nique, bâtons de randonnée (facultatifs, selon vos habitudes). COMPRIS: Fabrication d'un baume pour soigner les bobos de la peau avec les plantes récoltées dans la nature En cas de mauvais temps, l’activité peut être annulée ou adaptée